倦怠期の克服方法と彼氏の気持ち

倦怠期なの?違いを見極めるポイントとは

とてもラブラブだったはずなのに、最近なんだか相手の
態度がそっけない、そんなお悩みを抱えている人も
いるかもしれません。

 

多くのカップルに訪れる倦怠期には、「冷めた」に似た
感情があります。

 

しかしそれは2人の関係が落ち着いたことによって
起こっており、倦怠期によるものであった場合、
その気持ちに添って行動してしまうと後悔する
ことがあります。

 

なんとなく相手に冷められたような気配を感じる
ことがある場合、それが落ち着いたことによる
倦怠期からなのか、完全に気持ちがなくなり
冷められたのか、それを見極めることは大変
重要になります。

 

この2つの違いはとても小さく微妙なものですが、
倦怠期であれば、それを乗り越えることでさらに
2人の絆は強くなっていきます。

 

そこで今回は、「冷められた?」と感じる時の、
倦怠期のせいなのか否かを違いを見極めるポイントに
ついてご紹介していきます。

 

倦怠期による気持ちの変化で冷められた?

 

心の奥には「好き」の気持ちがあるものの、2人の関係が
落ち着き安心してくることで、冷めたような感覚に
陥ることがあります。

 

これはお付き合いが長くなったことで、相手の事を知り、
安定したことによる慣れや飽き、または
マンネリ化から訪れます。

 

付き合い初めの頃は、よく笑っていた恋人が最近あまり
笑わなくなったということも、倦怠期には大いに
あり得ることです。

 

そして倦怠期には、連絡の頻度にも変化が表れることがあり
、連絡があまり来なくなったということや、返事が遅い、
雑ということもあります。

 

こういった恋人の態度に、多くの人は不安を感じ、
「倦怠期なの?それとも気持ちがなくなって冷められたの?」
と悩むのではないでしょうか。

 

もしも「なんだか最近冷められてるような気がするな」と
感じることが多くなったら、「いつもと違うデート」をしてみる
ことをおすすめします。

 

慣れや飽きからくる倦怠期は、マンネリ化も起こしやすく、
いつもと同じデートをしたり、なんとなく会ってるという
感覚を生み出しやすくなります。

 

そのため、いつもと違うデートをすることで新鮮さを感じ、
一緒にいることが素直に楽しいと思えることができるのです。

 

その「冷めれている?」という思いが、倦怠期によるものなのか
否かは「いつもと違うこと」をすることで見極めることができます。

 

ぜひ、一緒に予定を計画して遠出してみたり、お互いおしゃれを
して普段入らないようなカフェやレストランで食事をしてみないかと
言った提案をし、2人で相談してみてください。

 

冷めているように見えた恋人も、実は倦怠期で刺激や新鮮さを
求めていた場合、あなたの提案に賛同し楽しみながら
相談し合えることでしょう。

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少し距離を置いてみるのも一つの手段

 

恋人の態度に相手が冷めているんじゃないかと不安を
感じるようになった時、距離を置くという行動はとても
リスキーに思えます。

 

しかし距離を置くということは、もう一度自分の気持ちを
見つめ直す時間をとることができ、冷静に今後の2人の
関係について考えるきっかけにもなります。

 

そして冷められたと感じる恋人の態度が、倦怠期によるもので
あれば、距離をとってもそれ程日が経たないうちに寂しさを
感じるようになります。

 

もしも倦怠期ではなく、本当に気持ちが冷めてしまっている
場合には、距離をとることで心が楽になるため、2〜3週間と
長い時間が経っても距離を置いておけるはずです。

 

このように距離を置くことというのは、倦怠期の場合であっても
自分の気持ちを再確認する時間になりますし、
冷めている場合でもそれがはっきり確認できる
方法となるのです。

 

倦怠期に距離を取ることはリスクもある方法

 

恋人の態度の真意を知りたいという時に距離を置くことは
、リスクもありますが、そのリスクをとる覚悟ができれば
とても有効な見極め方法と言えます。

 

前項の「いつもと違うデート」の提案の受け答えや、
いつもと違うことをしてみての相手の反応によっては、
「距離を置くこと」が倦怠期か否かの見極める
ポイントにもなります。

 

最終手段として知っておくということだけでも、
気持ちの持ちようが変わりますので、いざとなったら実行
してみるという気持ちで、まずは違う方法で様子を
見ることから始めましょう。

 

恋人の冷めた態度が倦怠期のためであれば、距離を
置いたことで自分の気持ちがはっきりし、案外早く倦怠期
を乗り越えられることに繋がるかもしれません。

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