倦怠期と冷めたとの気持ちの違いは?

「倦怠期」と「冷めた」の違いは?自分の気持ちに迷ったら考えること

カップルに訪れる魔の倦怠期は、相手のことがとにかく嫌で、
やることなすこと全てにイライラすることが日常的に起こります。

 

連絡も取りたくないし、相手が何をしていても気にならないし、
恋人と会うより友達と遊ぶ方が楽しいという状態
にも陥ります。

 

そういった感情から「もう冷めたんだ」と別れることを
選ぶと、とてもつなく後悔してしまうことがあるのです。

 

別れてから後悔しても、必ずしもう一度復縁できる
わけではありません。

 

そこで今回は倦怠期なのか気持ちが完全に冷めたのか、
自分の気持ちが分からなくなってしまった時に、
別れる前に考えたことを3つご紹介します。

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彼の良いところはどこ?

 

お付き合いを始める前や直後には、たくさん見つけられて
いたはずの彼氏の良いところが、
最近全く見つからないという方も少なくないでしょう。

 

お付き合いが長くなり相手の事をより深く知ることで、
むしろ欠点ばかりに目が行き、イライラすると言う人
の方が多いかもしれません。

 

大丈夫です、これは倦怠期にはよくあることなのです。

 

大事なことは、あなたが見つけた彼の良いところを
「今も良いと思え、その良いところを好きかどうか」
というところです。

 

もしも、あなたが好きだった彼の良いところが思い出
せなかったり、好きなところも嫌いだなと感じた時、
あなたの彼氏への気持ちは冷めてしまっている
サインなのかもしれません。

 

しかし彼の良いところを思い出し、そこが好きであれば
、あなたの今の気持ちは「倦怠期」からくるものであると言えます。

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楽しい思い出はある?|倦怠期

 

彼氏という存在が鬱陶しくて、一緒にいても楽しくない
という人もいるかもしれません。

 

飽きや慣れから新鮮味や刺激がなくなったこと
で起こる倦怠期には、こういった感情を抱くことも
しばしばあります。

 

ですから、こういった感情に安易に「冷めたんだ」
と決めつけてしまうのは、とても危険なのです。

 

一緒にいても楽しくないのは、「今」ですよね?

 

もしも自分の気持ちに悩んだら、「今まで」が楽しかったか
楽しくなかったかについて考えてみましょう。

 

出来れば楽しかった思い出をノートに書き出して、
その時のことを振り返ってみることをおすすめします。

 

初めて一緒にデートをした日、手作りのお菓子を
おいしそうに食べてくれた日、くだらないことで笑い転げた日、
色々な楽しい時間がありませんか?

 

この時間は、彼氏がいたからこそあるものです。

 

もしも、書き綴れる思い出が思い浮かばない、
振り返ることが何もないという場合、
それはあなたの気持ちが冷めてしまっているという
表れなのかもしれません。

 

しかし倦怠期による冷めたような気持ちであれば、
彼との楽しい時間をたくさん書き出せるはずです。

 

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